■カルシウム不足と肩こり・腰痛・坐骨神経痛
の関連について考える
最近日本人のカルシウム不足が話題になっています
なぜ日本人に 腰痛 肩こりが多く 欧米人に少ないのか？
私は痛みの原因にカルシウム不足が大きく関与していると思っています
店には ブラジル ペルーの日系人が多く来てくれています
8人の日系人にアンケートをとって見た所 自分の国に肩こり
腰痛 ひざの痛い人は少ないと言う事でした
イラン人にも聞いてみましたが やはり少ないそうです
しかし 日本に来て3年くらいすると 肩こり腰痛を感じるようです
沖縄の友達にも肩こり腰痛の事を聞いて見ましたら少ないそうです
沖縄は同じ島国でも石灰岩のサンゴ礁に囲まれた島です
カルシウムは土壌にたくさん存在します
以下は個人的な考えです
最初は人種的 遺伝的な物 生活様式 体格的な物と考えて
きましたがどうやら違うようです
原因は食生活にあるようです
それぞれの国の土 土の中に含まれるミネラル カルシウム濃度に
原因があるようです
日本の国土の土は火山灰が多く含まれています
私たちは関東ローム層のような火山灰を土台にした土の上に住んでます
火山灰の中には人が有効利用できるカルシウムその他のミネラルが
少ないようです
それは私たちが毎日飲む 水・食物中のミネラル（カルシウムなど）が
少ないと言う事だと思います
又 土に含まるれカルシウムの濃度が低ければ 農作物 牧草を食べた乳牛の乳
の中に含まれるカルシウム濃度にも影響が出ると考えています
多くの方の場合 飲み水は水道水から摂取していると思います
水道水の多くは 川からくみ上げた水です
日本の川は 大陸の川と比べ川の長さが短いです
そのため 地中のミネラルが水に溶け込むチャンスが少ないそうです
日本の川とヨーロッパの川の平均硬度（カルシウムイオンとマグネシウムイオンの合計）を比べてみると
日本の河川は１．２度 ヨーロッパは５．７度くらいになるそうです
上の値はあくまでも平均で
日本でも石灰岩地形の場所では硬度の高い水が得られると思います
一般に カルシウムイオン、マグネシウムイオンが多い水を硬水、少ない水を軟水と言っています
ミネラルウオーターなどには カルシウムイオン濃度と マグネシウムイオン濃度の表示されているものが
有りますので メーカーごとに比べてみてください
カルシウムの摂取不足が続くと肩甲骨付近 背骨が弱くなります
その為 肩こり 肩こりに起因する頭痛などが多くなります
又骨盤の周りの骨が弱くなりますと
腰痛 坐骨神経痛など原因になる事なのに
あまり説明されてません 又 一般的に知られていません
そこで薬局の立場から 不足するとどんな症状が出るか 補給するとどうなるか
店頭での実地体験を元にQ&Aで説明してみたいと思います
お近くの方は是非ご来店の上ご相談ください
埼玉県東松山市松本町2-1-41 東松山コーカ堂薬品
tel 0493-24-8034
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